Pontos Eróticos_Signos

Dizer as palavras certas, acariciar as partes mais sensíveis do corpo da pessoa amada, despertar seus mais loucos desejos. Essas são algumas das receitas infalíveis para você tornar seus encontros eróticos ainda mais ardentes.

E, como a regra básica para atrair irresistivelmente o parceiro é conhecer seus mais íntimos segredos, você agora conta com um roteiro de sedução, com as particularidades de cada signo. Só para o seu prazer!

1. Áries

Como o Ariano tem disposição de sobra para o sexo, procura uma pessoa que seja ardente e ousada. Para agradá-lo, o melhor é entrar no clima e realizar suas vontades e fantasias.

Pontos Eróticos: Cabeça e Pescoço.

Lugares para transar: Adora locais ousados, que tornam o sexo mais emocionante, como elevadores ou locais públicos.

2. Touro

Ele é um expert em preliminares e costuma levar o seu parceiro(a) ao delírio com beijos ardentes. Para este signo, o sexo tem de acontecer naturalmente. Além disso, tem preocupação em oferecer prazer.

Pontos Eróticos: Ombros e Pescoço.

Lugares para transar: Os luxuosos e requintados são os que mais fazem a cabeça deste signo.

3. Gêmeos

Criativo , o geminiano adora um clima exótico na hora de transar. Monotonia passa longe deste signo e cada dia precisa ter um sabor diferente do outro, odeia rotina no sexo.

Pontos Eróticos: Mãos e Braços.

Lugares para transar: Para gêmeos, os locais pouco convencionais, como uma praia deserta e o campo, são os melhores.

4. Câncer

Este é superatencioso e costuma cobrir seu parceiro(a) de carinhos na hora do sexo. Não curte transar só por atração física, precisa ter algum sentimento pela pessoa.

Pontos Eróticos: Peitos e Axilas.

Lugares para Transar: Curte locais seguros e convencionais, mas às vezes, topa se arriscar às margens de uma lagoa.

5. Leão

Para o Leonino, a sintonia sexual é muito importante. Tem vigor e disposição e, se está com uma pessoa que acompanhe o seu pique, pega fogo na cama. Para ele é muito importante se entregar totalmente e explorar as fantasias.

Pontos Eróticos: Costas, os Olhos e os Órgãos genitais.

Lugares para Transar: Não costuma se importar muito com isso, mas a preferência é por locais exóticos.

6. Virgem

O Virginiano gosta de fazer sexo sem pressa, deixando as coisas acontecerem. É muito vaidoso e se mostra sempre preocupado com o conforto do parceiro(a). O único probleminha é a timidez na cama.

Pontos Eróticos: Umbigo e a Virilha.

Lugares para Transar: Prefere locais limpos e organizados para ter prazer. Um banho a dois pode ser ideal.

7. Libra

Este é muito mais preocupado com a qualidade do que com a quantidade. As preliminares são fundamentais e não dispensa carinhos e palavras suaves.

Pontos Eróticos: Nádegas e a região lombar.

Lugares para Transar: Um jantar à luz de velas, com música lenta de fundo podem dar origem a uma grande noite de amor.

8. Escorpião

Muito atraente, este signo é sensual e ardente na hora H. É sempre um vulcão prestes a explodir de prazer

Pontos Eróticos: Nuca e Órgãos genitais.

Lugares para Transar: Locais proibidos e misteriosos fazem sua cabeça na hora da transa. Elevadores e Prédios abandonados deixam seus desejos à flor da pele.

9. Sargitário

A regra na transa para este signo é : pura adrenalina sempre . Um dia não pode ser igual ao outro, aventura e emoção fazem parte de todos os setores da vida dele.

Pontos Eróticos: Coxas, Pernas e Quadris.

Lugares para Transar: Uma praia, a cobertura de um prédio ou um campo são os locais ideais para liberar seus desejos.

10. Capricórnio

Adora tomar a iniciativa e costuma cobrir a pessoa amada de carinhos e atenção. Não é muito chegado a inovações e idéias exóticas na hora do sexo, mas sua sensualidade chega a surpreender em certos momentos.

Pontos Eróticos: Boca, Joelhos e Costas.

Lugares para Transar: Prefere locais reservados, como a sua própria casa ou um motel bem discreto.

11. Aquário

Nos momentos de intimidade, o Aquariano coloca para fora as mais estranhas fantasias sexuais A sintonia mental e espiritual é importante para este signo.

Pontos Eróticos: Pés, Tornozelos e as Pernas.

Lugares para Transar: É imprevisível na hora de escolher um local para fazer amor, o importante para o aquariano é curtir as mais diferentes sensações.

12. Peixes

Ele é puro carinho na hora da transa, gosta de dar e receber muitos cafunés e palavras doces. É um ótimo amante e deixa o seu parceiro (a) nas nuvens. Seus desejos são estimulados pela energia incrível que possui. Não gosta de rotina.

Pontos Eróticos: Pés e as Costas.

Lugares para Transar: Para ele um quarto decorado com toques místicos pode ser o ideal para curtir o prazer

Pompoarismo: a poderosa ginástica do prazer

Conheça os exercícios e acessórios do pompoarismo, técnica que irá apimentar sua vida sexual, transformando-a numa deusa na cama!!!

Que o pompoarismo é uma ginástica vaginal, a maioria das pessoas já sabem. Mas como fazer para você ter e dar mais prazer, mais libido e mais orgasmo com essa técnica? Ser mais desejada? Enlouquecer seu amor de tanto prazer? Que tal dá uma apimentada com pompoar?

As mulheres se excitam, sentem prazer, mas nem sempre chegam ao orgasmo. E quando chegam, na maioria das vezes é o orgasmo clitoriano, que é mais curto e menos intenso que o vaginal.

Com o pompoar a mulher vai fortalecer e sensibilizar os músculos vaginais de dentro pra fora e com a prática além de ter mais libido, ela passará a ter orgasmo vaginal, que é muito mais intenso, forte, prolongado. É aquele orgasmo que o corpo todo treme, que você sente algo subindo e descendo, que falta o ar, você toda quente, o corpo tendo espasmos de prazer, o grito de êxtase e uma sensação de plenitude que invade todo seu ser como um sol, algo que não dá pra explicar em palavras.

A mulher passa a mover a vagina de forma sensual, provocando sensações eróticas no pênis até então desconhecidas, enlouquecendo o homem de tanto prazer, massageando o pênis, sugando o pênis... Você mulher poderá fazer vários movimentos diferentes com a vagina, explorando as posições sexuais, se sentirá preenchida enquanto ele delira de prazer. Um sexo sem rotina com sabor de quero muito mais sempre. Para saber como conseguir tudo isso aprenda a técnica com o livro “Pompoar: Prazer & Saúde”, são mais de 70 exercícios diferentes, explicações de como apimentar a vida a dois com o pompoar, quais posições sexuais você consegue fazer os movimentos especiais para o amor, aprenda a dança vaginal que hipnotiza, seja uma apimentada com “Pompoar: Prazer & Saúde”.

Pompoarimos para fortalecer os músculos e ter mais prazer!
Foto: Getty Images

Conteúdo VIVA!MAIS

Se você nunca ouviu falar em pompoarismo, está na hora de conhecer o assunto. Isso porque a técnica, criada na Índia e aperfeiçoada na Tailândia, pode fazer milagres por seu corpo. Baseada no controle da contração e do relaxamento dos músculos vaginais, tem benefícios físicos, pois protege da flacidez vaginal, causada pelo envelhecimento ou gestações, e previne doenças como incontinência urinária e cólicas.

Além disso, há vantagens beeem interessantes: os movimentos do pompoar transformam a vida sexual do casal! Com a ajuda das especialistas Regina Racco e Lu Riva*, VIVA! montou um passo a passo para você se tornar uma expert erótica!

 

O passo a passo do pompoarismo

''Em 15 dias, é possível perceber resultados e, em oito meses, dominar a técnica'', afirma a professora Regina Racco. Vale reforçar que o desenvolvimento varia de mulher para mulher e de acordo com o treino.

1. Autoconhecimento

Primeiro, você deve conhecer o próprio corpo. Para isso, explore a região genital usando um espelhinho. Comece massageando a vagina com movimentos suaves e amplos. Não há um roteiro específico a seguir: o objetivo é que você se sinta à vontade e tenha total domínio sobre a região. Quando se sentir bem, passe a contrair e a relaxar a vagina, observando os movimentos no espelho.

2. Músculo no alvo

Está com dificuldade para perceber como deve concentrar a força para contrair a vagina? Um exercício fácil pode ajudá-la: ao fazer xixi, interrompa o jato e conte até dez. Descobriu qual é o músculo a ser trabalhado? Então, agora que já sabe, não repita mais o exercício para não afetar o bom funcionamento da bexiga.

3. Contrações

Elas são essenciais para você conseguir fazer o pompoarismo durante o sexo. Rápida e simples: fique de pé e comece as contrações: ''aperte'' fortemente o canal vaginal e, em seguida, relaxe. Repita 30 vezes. Ao final, inspire e expire profundamente. Esse processo aumenta a libido. Lenta e elevatória: a meta é comprimir todo o canal vaginal aos poucos, como se estivesse sugando algo para o interior do órgão. Pense num zíper sendo fechado: essa sucção deve acontecer da mesma maneira. Vá fechando o canal vaginal de baixo para cima. Depois, de cima para baixo. Prefira fazer isso em frente ao espelho para ver o movimento. Repita três vezes. Vale dizer que as experientes conseguem ''fechar'' o canal vaginal como se ele fosse dividido em três partes - e elas têm total controle sobre cada uma delas. É isso que você deve treinar nesse passo.

4. Exercícios posturais

Estas atividades podem ser feitas com ou sem acessórios. O ideal é exercitar quatro tipos de movimento por dia durante meia hora, e ir revezando ao longo dos dias.

Em pé: encaixe o quadril, separe os pés e coloque as mãos na cintura. Faça a contração rápida do canal vaginal e mova o quadril para trás e para frente. Relaxe. Repita 15 vezes.

Na cadeira: sente-se, apoie as mãos nas coxas e mantenha os pés paralelos e separados. Contraia a vagina, conte até dez e relaxe. Agora, contraia lentamente, sugando o canal. Repita dez vezes.

Agachada: contraia o canal vaginal sugando aos poucos e, então, relaxe rapidamente, como se estivesse forçando a saída do xixi. Repita de 15 a 20 vezes.

Deitada: deite de costas para o chão, coloque os braços paralelos ao corpo e flexione os joelhos. Eleve o quadril e contraia o canal. Permaneça assim e conte até dez. Desça e relaxe. Repita dez vezes.

Ajoelhada: fique de quatro, mantenha a coluna reta e comprima o canal. Segure a contração, curve as costas e relaxe. Repita de dez a 15 vezes.

Com almofada: deite de barriga para cima, eleve as pernas e flexione os joelhos, deixando a canela paralela ao chão. Com a almofada entre as coxas, contraia a vagina, conte até 20, e relaxe. Repita dez vezes.

5. Exercícios sexuais

Torcer: de quatro, quando o parceiro introduzir o pênis, contraia com força. Leve o quadril para direita, torcendo o pênis. Relaxe. Repita para a esquerda.

Sugar: com ele deitado de lado, encaixe-se sobre o pênis, mas de maneira que forme a letra ''T'', enlaçando-o com as pernas. Faça a contração lenta e elevatória, sugando o membro.

Massagear: posicione-se em cima do moço para que a penetração seja total. Faça a contração lenta e, em seguida, relaxe todo o canal. Repita quantas vezes quiser. Vocês devem se manter parados enquanto apenas os músculos vaginais trabalham.

Estrangular: quando o parceiro estiver quase ejaculando, contraia o canal vaginal de forma bem rápida e forte, ''segurando'' o pênis pelo tempo que conseguir. Assim, o orgasmo demorará mais tempo e será longo.

Expulsar: vocês dois já chegaram ao orgasmo? Experimente abrir todo o canal com força para ''expelir'' o pênis.

Prender: ''aperte'' o músculo com força para ''prender'' o pênis dentro de você.

 

Os utensílios da técnica

Bolas tailandesas: leves indicadas para as novatas, fortalecem rapidamente a região vaginal. A força utilizada no exercício deve respeitar a sua capacidade de contração.

Colar tailandês: com cinco bolinhas, enfatiza a coordenação para os exercícios. ao introduzi-lo, o canal vaginal se contrai espontaneamente. use-o dez minutos por dia.

Bolas Ben-Wa: tem duas ou quatro bolinhas e facilita o movimento de sugar e expulsar o pênis. Recomendado para quem já treina há algum tempo.

 

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5 práticas que só acontecem em Filmes Pornôs

Parece tudo muito simples, gostoso e até fácil de copiar, mas o que vemos nos filmes pornôs funciona apenas na telinha. Na prática, no dia a dia do casal, é um pouquinho diferente, mesmo porque as loucuras de uma produção fictícia nem sempre é o que nos garante uma "ida às estrelas", não é? A seguir, listamos 5 práticas que nos filmes pornôs nos tiram o fôlego, mas na hora de reproduzir, bem.

.. a vida não consegue imitar a arte.

1. Modelos de catálogo de lingerie

É regra em filme pornô! Toda atriz deve estar vestida como uma modelo de catálogo de lingerie, usando o trio que tanto mexe com a cabeça dos homens: lingerie sexy, salto alto e maquiagem. Aliás, muita maquiagem. Tudo bem, é sempre bom e até importante fazer uma surpresinha para o parceiro e sair desfilando com o trio, mas nós sabemos que não dá para ser assim toda vez. O sexo pode acontecer a qualquer momento e você pode, sim, ser pega desprevenida com aquela calcinha de algodão e aquela camiseta velha. Não é a sua roupa que vai indicar que o sexo será bom ou não.

2. Elas já nascem sabendo

Um dos grandes inimigos da mulher, o sexo oral, é mostrado nos filmes pornôs com maestria, dando a entender que toda mulher já nasce sabendo como fazer e os homens sempre sentem prazer e saem satisfeitos. Acontece que para muitas mulheres o sexo oral ainda é tratado como um tabu e por isso na hora de tentar experimentar, elas não sabem muito bem como manusear o pênis, causando desconforto tanto para ela, quanto para o parceiro. Muitas nem experimentam, mantendo o preconceito e na maioria das vezes, sentindo nojo. Quebre o preconceito e lembre-se, o que a gente não sabe, a gente aprende!

3. Preliminares pra quê?

Sem beijos, sem carícias, sem estimulação, apenas a penetração direta, selvagem e que leva a mulher a ver estrelas, tendo então o melhor sexo de sua vida. Pode até funcionar com os atores pornôs, mas com você e seu parceiro pode nunca ser assim. Para uma penetração que te leve ao orgasmo é preciso muitas vezes abusar das preliminares. A estimulação do clitóris nessa hora e até durante o sexo é essencial, pois é a parte extremamente sensível que fará com que se chegue ao orgasmo.

4. 100% Kama Sutra

É como se eles decorassem o Kama Sutra do dia para a noite e decidissem colocar em práticas todas as posições possíveis, sem nunca ficarem exaustos. Nós não somos tão flexíveis assim e dependendo de algumas posições ficamos desconfortáveis e chegamos até a sentir dores musculares. Por isso, é natural que o casal escolha as posições mais confortáveis e clássicas na hora do sexo, o que não faz com que seja ruim, ok? Se quiser, também não custa nada tentar novas posições, novos modos de sentir prazer com o seu parceiro.

5. Orgasmos múltiplos

Nessa mistura de sexo oral com todas as posições possíveis e impossíveis do Kama Sutra, é normal aparecerem os orgasmos múltiplos durante os filmes. Não é algo impossível de se alcançar, mas também não é tão simples assim. Muitas mulheres acreditam que somente alcançando orgasmos múltiplos se sentirão satisfeitas, o que não é verdade. O importante é sentir-se confortável, de bem consigo mesma e aproveitar ao máximo o momento com o seu parceiro, independente de quantos orgasmos o seu sexo vai resultar.

Por Ana Carolina Lorente (MBPress)

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A Depilação intima que os homens mais gostam

Para uma noite perfeita, além da maquiagem, lingerie e acessórios sensuais, a depilação íntima é indispensável para apimentar ainda mais o sexo. Uma pesquisa realizada pelo site C-date levantou, no universo masculino, qual a preferência que os homens têm quando o assunto é a depilação íntima feminina.

1.033 usuários do C-date responderam a seguinte pergunta: qual depilação mais provoca você? Os resultados mostram às mulheres como elas devem se preparar para aquele momento especial. 

O que deixa os homens mais excitados na hora H é a depilação do tipo "lisinha", depila tudo e fica sem nada. 68,05% dos homens escolheram esse modelo. Para eles, esse tipo de depilação é bom para pegar em toda região e até mesmo um convite para praticar sexo oral. Eles adoram!

Tem mulheres que adotam o estilo "moicano", apenas uma faixa de pelo. Para esse modelo de desenho pubiano 22,75% dos pesquisados votaram favorável e disseram se sentir provocados.

No sexo casual, sempre surge uma curiosidade da região íntima da parceira, pois o parceiro ainda não a conhece, logo fantasia muitas coisas. As mais ousadas utilizam na depilação corações, estrelas, desenhos geométricos. Tudo para fazer uma brincadeirinha na hora H, porém não são todos os homens que curtem. Apenas 4,74% disseram preferir esse tipo de depilação.

E quem não quer depilar nada? Ainda há quem curta e se sinta muito provocado. Apesar de ficar em último lugar na pesquisa, 4,45% dos homens disseram curtir. Mas, o mais importante é tomar cuidado. Pesquise o que o parceiro gosta, mas faça aquela que você se sentir melhor, assim a noite será inesquecível!

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Sexo e Religião: Os Evangélicos gostam de sexo?

Religião e sexo nunca foram assuntos que andaram lado a lado. Para muitas crenças, o sexo é apenas parte do processo reprodutivo e o prazer é condenado.

Outros acreditam que o sexo deva ser feito apenas depois do casamento e apenas com a pessoa que Deus escolheu para você.

E onde tem sexo, tem gente investindo para deixar tudo mais... divertido! É o que vem acontecendo, nos últimos anos, com a indústria gospel. Isso mesmo, indústria gospel relacionada ao mundo do sexo! Essa semana todo mundo resolveu falar de uma empresa que está produzindo filmes eróticos evangélicos. Todas as obras têm enfoque claro e seguem regras de conduta: os protagonistas dos filmes são casais — marido e mulher mesmo - na vida real, todas as cenas seguem preceitos do sexo cristão — e tem a religião como princípio -, nunca é extraconjugal e práticas como ménage, sadomasoquismo e nudismo (!) são impensáveis.

A ideia desses filmes é ensinar aos casais cristãos como eles podem ter e proporcionar prazer de acordo com a Bíblia — incluindo posições sexuais e tratamentos respeitosos ao órgão do outro. Mas a indústria do sexo gospel não é baseada apenas em filmes em que, pelo que eu entendi, rola sexo de roupa.

Sex shop para casais religiosos

Apimentar a relação de acordo com preceitos da Bíblia é a missão de alguns sex shops online. O Book 22 foi o primeiro deles e a história é que o casal que o criou estava, segundo o site NPR.com, cansado de buscar soluções para sua vida sexual e só encontrar pornografia.

Existe também o My Beloved Garden, que oferece produtos para casados. E há também o Intimacy of Eden. Mas não se assuste se o que você encontrar nessas lojas for igual ao que vê em outras sex shop, o que muda é só o nome. Eles vendem o produto e cada um usa como quer, então...

Pole dance para Jesus

Uma americana resolveu criar o esporte e fez algumas mudanças nas aulas convencionais de pole dance, ou dança do poste. Primeiro, as músicas: nada de música de boate, apenas louvores cristãos ou músicas gospel populares. Depois, os movimentos, que não são tão sensuais quando nas aulas normais, afinal, é um momento de adoração.

Além disso, é um exercício físico que deixa as mulheres mais fortes para lidar com os problemas do dia a dia.

"Eu acho que não há nada de errado com o que eu faço. Eu ensino mulheres a se sentir bem consigo mesmas, ensino elas a sentirem-se poderosas. Qualquer um que quiser me julgar, Crystal Deens, criadora da modalidade, para a rede de TV americana Fox News.

Swing gospel

Esse é o nome de um grupo musical que canta temáticas religiosas, mas não é sobre eles que estamos falando. O swing gospel do qual estamos falando é igualzinho àquele não religioso, em que as pessoas trocam de casal e fazem sexo por puro prazer, sem sentimentos ou ligações matrimoniais.

Não há uma casa especializada na prática também conhecida como "sono inocente", mas foram encontrados alguns anúncios em classificados sexuais de casais evangélicos procurando moças evangélicas para fazer parte do relacionamento.

E então, casais evangélicos também sofrem com a monotonia do sexo e curtem apimentar a relação de vez em quando?

Post original do Blog Caetaneando O Blog 

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5 motivos para fazer sexo de manhã

O sexo matinal pode ser uma deliciosa e prazerosa maneira 

de começar (muito bem) o dia. Colocar o despertador bem 

baixinho alguns minutos antes do necessário e acordar o 

gato com peso do seu corpo pode lhe render mais saúde e 

humor.

Acredite.

Diversos estudos afirmam que o sexo pela manhã pode trazer benefícios físicos e emocionais, além de aumentar o nível de felicidade entre você e seu parceiro. Para te incentivar a deixar a preguiça de lado e se render ao rala e rola de manhã cedinho, nós listamos 5 bons motivos para você fazer da transa matinal um hábito.

Melhor maneira de começar o dia não há - Fazer sexo logo pela manhã libera oxitocina, hormônio que promove sensação de aconchego e também faz você se sentir mais amada e conectada ao seu parceiro.

Faz muito bem pra saúde - Segundo pesquisas norte-americanas, o sexo matinal fortalece o sistema imunológico, aumentando os níveis dos anticorpos, protegendo seu organismo.

Ele vai durar muito mais - Pela manhã, após horas de sono e descanso, os níveis de testosterona dos homens são mais altos, o que garante mais energia e o desempenho dele vai ser muito melhor!

Transe no chuveiro - Vocês já iam tomar banho mesmo, então que tal deixar a atividade rotineira ainda mais gostosa? Além de não te atrasar para o trabalho, a prática vai te ajudar a eliminar algumas calorias e trabalhar um pouco a musculatura das pernas. Para o encaixe ser ainda melhor, curve o corpo para frente e use o box ou parede como apoio.

Diminui os riscos de flagrante (dos filhos) - Uma rapidinha às vezes pode ser melhor do que nada e quem tem filhos sabe muito bem disso. E não é só isso, a pequena e gostosa sensação de serem pegos pelos pequenos ou se atrasarem mais do que deviam para as atividades do dia libera adrenalina no corpo, o que deixa a transa ainda mais intensa e gostosa.

E aí, ainda vai dizer que sexo pela manhã não tem lá suas vantagens?

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Namorar no inverno é ainda melhor!

O inverno é a estação dos amantes, não deixe o friozinho passar em branco. Foto/cena ddo filme "P.S. Eu te amo" reprodução Imdb

Se namorar já é bom no verão, no inverno esse prazer é duplicado.

Alguns programas de inverno são ideais para curtir com o ser amado, e não poderia ser em outra ocasião. O inverno é o tempo do amor mesmo.

Nós não estamos falando de restaurantes cheios e caros, o mais gostoso é ficar em casa mesmo, aprontando comidinhas e carinhos muito especiais.

Para começar vamos falar das comidinhas de inverno como fondue, chocolate quente e o que mais der na sua cabeça. Mas nada de enfrentar filas, que tal fazer em casa mesmo? Pode ser que não saia tão perfeito, mas quem se importa?

Sabe aquela sessão de filmes com comédias românticas? Ou talvez dedicar um tempo para aqueles filmes do Oscar que vocês não assistiram até hoje? Escolha um final de semana e pronto.

Regue tudo isso com um bom vinho e snacks leves que combinam com essa bebida que esquenta muito! Que tal pedir uma comidinhas gostosa pelo delivery, pode ser um sushi ou um arroz e legumes, peixes.

Se você preferir ser ainda mais saudável prepare uma bandeja com castanhas, nozes e frutas secas que repõem a energia e ajudam a esquentar o corpo. Se bem que, com essa companhia e embaixo das cobertas você não precisa de mais calor.

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Quem disse que o sexo perde o seu encanto na terceira idade?

Na terceira idade, a prática sexual tem lá suas diferenças, mas continua fazendo bem, oferecendo prazer e sensação de bem-estar. Cerca de 50% das pessoas acima de 60 anos – casadas ou que têm parceiros sexuais - relatam a prática de sexo a cada 15 dias mais ou menos.

"Além do sexo como o conhecemos, uma carícia, um toque ou uma troca de intimidades, muitas vezes, é sensual e tem o mesmo grau de prazer na terceira idade que o sexo tradicional tem para o jovem", explica o geriatra do Einstein, Dr. Fabio Nasri.

"As pessoas se esquecem de que os mais velhos continuam tendo desejos, projeções, fantasias e afeto, que muitos jovens, inclusive, estão perdendo", diz.

A terceira idade

Em países mais jovens e menos desenvolvidos, são consideradas da terceira idade as pessoas acima de 60 anos - é o caso do Brasil. Nos mais desenvolvidos e com uma população mais velha - como os Estados Unidos e os países europeus, aquelas acima de 65 anos.

Uma nova revolução

O surgimento do famoso medicamento azul para disfunção erétil, em 1998, provocou uma nova revolução sexual - essa repleta de possibilidades para os integrantes da terceira idade.

O medicamento pegou muitos casais de surpresa. Vários deles não praticavam o sexo há um bom tempo. Com a novidade, os homens sentiram-se dispostos a procurar por suas mulheres novamente, que nem sempre estavam preparadas para recomeçar uma vida sexual ativa.

Como se sabe, as mulheres tendem a cuidar mais da saúde do que os homens porque visitam seus médicos regularmente. Depois deste medicamento, o sexo tornou-se novamente um assunto em pauta no consultório.

Para aquelas interessadas em recomeçar uma vida sexual com seus parceiros, a questão da lubrificação vaginal é a dúvida mais comum. E não há complicações: hormônios locais, aplicados em forma de cremes diretamente na vagina, possibilitam um retorno normal à prática sexual.

Com o passar dos anos, um pesadelo que aterroriza alguns jovens vai deixando de ser um bicho de sete cabeças. Com a idade, os homens passam a demorar mais para ejacular e, por isso, a ejaculação precoce deixa de ser um problema.

Dificuldades e contraindicações

Não há contraindicações para o sexo na terceira idade, apenas restrições temporárias como, por exemplo, para quem acabou de passar por uma cirurgia – as mesmas indicadas para qualquer idade.

Algumas dificuldades de um corpo mais maduro, porém, podem impedir ou atrapalhar a prática. Para as mulheres, dores reumáticas e incontinência urinária são as principais. No segundo caso, aplicação de hormônio local pode conter o problema.

No caso dos homens, hipertensão e complicações com a próstata são as principais chatices.

Cerca de 50% dos que passaram dos 60 anos no Brasil são hipertensos; e os remédios para pressão tendem a diminuir a potência sexual. A boa notícia é que já existem medicamentos com menos efeitos colaterais desse tipo.

Pacientes com câncer de próstata que tiveram a produção de testosterona bloqueada podem ter dificuldade de ereção, assim como os que fizeram cirurgia para a retirada do órgão. Atualmente, porém, existem técnicas de extração da próstata que conseguem preservar, em alguns casos, os nervos responsáveis pela ereção.

Para pacientes com doenças coronárias ou problemas pulmonares, a indicação é que conversem com seus médicos e que realizem exames para avaliar a sua capacidade física. "No caso do coração, por exemplo, um teste ergométrico nos dá uma ideia de como o órgão se comportaria na hora do sexo", explica o médico.

Alerta

Os medicamentos para disfunção erétil são contraindicados para pacientes com doenças das coronárias ou que tomam medicamentos vasodilatadores, já que eles mesmos são deste tipo, o que pode levar o paciente a sofrer uma vasodilatação excessiva.

Frequência e orgasmo

"É natural que, nessa faixa etária, a frequência sexual seja menor. Mas devemos considerar que a noção de sexo para eles é mais ampla. Muitos se satisfazem com as carícias. Nessa fase existe uma desobrigação do orgasmo e, com menos expectativas, muitas vezes a relação fica mais prazerosa", afirma o geriatra.

Fertilidade na terceira idade

Diferente da menopausa – fenômeno que encerra os ciclos menstruais e ovulatórios de uma única vez – a andropausa (que acontece nos homens) acontece gradativamente com o passar dos anos.

Por isso, enquanto o homem produzir espermatozoides ele pode engravidar uma mulher. A diferença é que a produção será cada vez menor e o caminho até o óvulo ficará mais difícil. Por esta razão, muitos casais de homens mais velhos com mulheres mais jovens procuram inseminação artificial quando optam por ter um bebê.

Consenso é fundamental

Com a menopausa, a queda na libido da mulher é natural e elas começam a procurar menos por seus parceiros. Para elas, será cada vez mais importante sentirem a presença do homem, sua proximidade e suas carícias. "Nessa fase, especialmente se o homem toma algum medicamento para disfunção erétil ou continua sexualmente ativo, conversar e entrar em consenso é fundamental para não haver atrito entre os dois", recomenda o Dr. Fábio Nasri.

Ainda sem perspectiva de um medicamento para as mulheres, a utilização de testosterona no combate à perda de massa muscular e óssea tem se mostrado positiva para elas. O tratamento acaba ajudando no aumento da libido.

Felicidade na terceira idade

Considerando a história do ser humano, a terceira idade é praticamente uma novidade. A expectativa de vida no Brasil em 1900, por exemplo, era de 33 anos. Hoje, é de 75. "Envelhecer é novo e muitos idosos ainda têm dificuldade de lidar com as perdas que vieram com o fim da chamada segunda idade, como a capacidade e a frequência sexual, a perda de amigos, de trabalho e até financeira", avalia o Dr. Nasri.

"Aqueles que entenderem o seu envelhecimento e entrarem em consenso com as suas novas características, terão menos dificuldade em lidar com a sua terceira idade. Já aqueles que não aceitarem, tentarão ter atitudes de jovens por acreditar que estarão envelhecendo menos. Mas envelhecer é natural e quanto mais cedo nos prepararmos, melhor será a nossa aceitação", conclui o médico.

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