Prática leva a consciência corporal e facilita o caminho para chegar o orgasmo
Você já ouviu falar em pompoarismo? É uma técnica oriental que fortalece os músculos genitais e proporciona mais prazer. Assim como no tantrismo, o pompoarismo vê o ato sexual como um ritual espiritual. Segundo suas crenças, a exploração ao extremo dos sentidos físicos, sendo a relação sexual o principal, é também um caminho para a evolução. Dessa forma, homens e mulheres exercitam os músculos de seus órgãos sexuais para ganhar consciência corporal. Quanto mais se consegue mexer, mais prazer se sente e, consequentemente, mais satisfação se dá ao outro.
Segundo registros antigos, a arte do pompoarismo nasceu no Sri Lanka e no sul da Índia. De lá, migrou para o Japão e a Tailândia. Com o passar do tempo, a técnica foi dividida em movimentos sugeridos como exercícios físicos para serem praticados regularmente. Na década de 1950, um ginecologista norte-americano, Arnold Kegel, desenvolveu a partir do pompoarismo o que chamou de ginástica pélvica.
Segundo registros antigos, a arte do pompoarismo nasceu no Sri Lanka e no sul da Índia. De lá, migrou para o Japão e a Tailândia. Com o passar do tempo, a técnica foi dividida em movimentos sugeridos como exercícios físicos para serem praticados regularmente. Na década de 1950, um ginecologista norte-americano, Arnold Kegel, desenvolveu a partir do pompoarismo o que chamou de ginástica pélvica.
"Tecnicamente, os exercícios do músculo perineal e vaginal sugeridos pelo pompoar são excelentes tanto para o prazer da mulher quanto para o homem. Eles também são recomendados por muitos ginecologistas a suas pacientes para prevenir o afrouxamento muscular e incontinência urinária" afirma a sexóloga Maria Lúcia Beraldo.
A ginástica exercita grupos de músculos que prometem fazer a diferença na hora do sexo. A prática regular dos movimentos provoca uma melhor irrigação de sangue na região íntima. Assim, as sensações prazerosas são todas potencializadas e o orgasmo chega mais fácil, mais gostoso, até em dobro - é a promessa dos orgasmos múltiplos. Você começa a treinar sozinha e depois surpreende seu parceiro aplicando os movimentos durante a relação sexual.
A ginástica exercita grupos de músculos que prometem fazer a diferença na hora do sexo. A prática regular dos movimentos provoca uma melhor irrigação de sangue na região íntima. Assim, as sensações prazerosas são todas potencializadas e o orgasmo chega mais fácil, mais gostoso, até em dobro - é a promessa dos orgasmos múltiplos. Você começa a treinar sozinha e depois surpreende seu parceiro aplicando os movimentos durante a relação sexual.
As mulheres se excitam, sentem prazer, mas nem sempre chegam ao orgasmo. E quando chegam, na maioria das vezes é o orgasmo clitoriano, que é mais curto e menos intenso que o vaginal.Com o pompoar a mulher vai fortalecer e sensibilizar os músculos vaginais de dentro pra fora e com a prática além de ter mais libido, ela passará a ter orgasmo vaginal, que é muito mais intenso, forte, prolongado. É aquele orgasmo que o corpo todo treme, que você sente algo subindo e descendo, que falta o ar, você toda quente, o corpo tendo espasmos de prazer, o grito de êxtase e uma sensação de plenitude que invade todo seu ser como um sol, algo que não dá pra explicar em palavras.A mulher passa a mover a vagina de forma sensual, provocando sensações eróticas no pênis até então desconhecidas, enlouquecendo o homem de tanto prazer, massageando o pênis, sugando o pênis... Você mulher poderá fazer vários movimentos diferentes com a vagina, explorando as posições sexuais, se sentirá preenchida enquanto ele delira de prazer. Um sexo sem rotina com sabor de quero muito mais sempre. Para saber como conseguir tudo isso aprenda a técnica com o livro “Pompoar: Prazer & Saúde”, são mais de 70 exercícios diferentes, explicações de como apimentar a vida a dois com o pompoar, quais posições sexuais você consegue fazer os movimentos especiais para o amor, aprenda a dança vaginal que hipnotiza, seja uma apimentada com “Pompoar: Prazer & Saúde”.Lu Riva é Especialista em saúde, auto-estima e prazer da mulher. É pós-graduando em sexualidade: educação e saúde. Possui formação em terapia tântrica e dança do ventre e é autora dos livros de grande sucesso “Pompoar: Prazer & Saúde”, do guia de bolso “10 Lições Práticas de Strip-Tease” e do DVD-aula de pompoarismo “Os Segredos do Pompoarismo”.
CONHEÇA TAMBÉM O DVD: Clique aqui e conheça o DVD POMPOARISMO LU RIVA
Conheça os exercícios de pompoarismo
A prática deve ser diária e os exercícios são fáceis e prazerosos. Tente alcançar uma prática de 10 minutos em cada série. Porém, o mais importante é você acompanhar a evolução da sua resposta muscular e aumentar o numero de repetições conforme você se sentir confortável.
O maior benefício do pompoarismo é o desenvolvimento da sua consciência corporal. "Este treinamento permite a mulher repetir estas contrações durante a penetração, massageando o pênis e aumentando em muito o prazer do seu parceiro. Por outro lado, a contração e o relaxamento dos músculos circunvaginais potencializa a excitação da mulher gerada com a penetração, proporcionando orgasmos mais intensos", acrescenta a sexóloga.
O maior benefício do pompoarismo é o desenvolvimento da sua consciência corporal. "Este treinamento permite a mulher repetir estas contrações durante a penetração, massageando o pênis e aumentando em muito o prazer do seu parceiro. Por outro lado, a contração e o relaxamento dos músculos circunvaginais potencializa a excitação da mulher gerada com a penetração, proporcionando orgasmos mais intensos", acrescenta a sexóloga.
Compre o seu Kit para inciar os exercícios na Sensually Sex Shop Click aqui para comprar!
POR MINHA VIDA - PUBLICADO EM 20/01/2011
Nenhum comentário:
Postar um comentário